自己啓発書って基本的には良いことしか書いてないので、「よし、頑張るぞ！」って 読んだあとの気分も良くなります。でも、その気持ちのまま突っ走ると反動がくることもしばしば。 自己啓発書を読んだら、気をつけたほうがよさそうなところを書いてみました…

ブログを書くことも筋トレも、意図的に休養するのではなくただ単にサボってしまうと、 再開してしばらくはサボってたぶん衰えたり鈍くなってしまった感覚を 取り戻す期間になってしまってもったいない。 意図的な休養でなくても、間が空いたことで結果的に良…