今さらながらトレーニングの一環として懸垂を始めました。とりあえず10回×3セット。久しぶりにやったのと、もともと得意じゃないのもあって、これだけでもけっこうキツいです。調べてみると懸垂は「上半身のスクワット」とも言われているらしく。パイプなど…